Overgewicht is een steeds urgenter gezondheidsprobleem in Nederland, waar maar liefst 1 op de 2 volwassenen te maken heeft met overgewicht. In het baanbrekende boek Vet Belangrijk 2.0, geschreven door de gerenommeerde experts professor Liesbeth van Rossum en Dr. Mariëtte Boon, worden de meest recente wetenschappelijke inzichten over obesitas op een toegankelijke manier gepresenteerd. De auteurs, bekend om hun eerdere werk Vet Belangrijk, delen hun expertise over de complexe oorzaken van overgewicht en bieden praktische oplossingen die écht werken.

Dit boek onthult hoe ons lichaam ontregeld raakt en waarom afvallen zo uitdagend kan zijn. Je ontdekt niet alleen de werking en bijwerkingen van nieuwe obesitasmedicijnen, maar ook de verrassende effecten op ons brein, verslavingen en diverse aandoeningen zoals diabetes type 2, hart- en vaatziekten en leververvetting. Daarnaast worden recente ontdekkingen over eetlusthormonen besproken, met handige tips om deze zelf te beïnvloeden.

Ook komen belangrijke thema's aan bod, zoals de rol van stress, de biologische klok en slaap in relatie tot gewichtstoename. Het boek legt uit hoe vetweefsel functioneert als een actief orgaan en introduceert het concept 'food noise', oftewel eet-onrust, dat steeds beter te meten en beïnvloeden is. Met inspirerende patiëntenverhalen, praktische adviezen over voeding en beweging, en informatie over verborgen dikmakers, biedt Vet Belangrijk 2.0 een onmisbare gids voor iedereen die meer wil leren over obesitas en effectieve manieren zoekt om het aan te pakken.

‘Een boek dat hout snijdt.’ – de Volkskrant

Voor een diepere duik in dit onderwerp en meer inzichten, bezoek Boekhandel Douwes.