Boekhandel Douwes Den Haag

De neurowetenschap van zelfliefde

Alexis Fernandez-Preiksa

De neurowetenschap van zelfliefde

De neurowetenschap van zelfliefde

De neurowetenschap van zelfliefde

Verschijnt binnenkort

 

Leer van jezelf te houden door je hersenen opnieuw te bedraden met deze toegankelijke gids van de bestsellerauteur van 'Be Bold' en presentator van de podcast Do You F*cking Mind?.


Nog te verschijnen

€ 21,99

Bezorgen: Zodra beschikbaar


Beschrijving De neurowetenschap van zelfliefde

Gedachten en stemmingen zijn chemische reacties in je hersenen waarvan je denkt dat je ze niet kunt beheersen. Maar de moderne wetenschap bewijst dat het aanpassen van gedrag en denkpatronen de neurologische verbindingen wél kunnen veranderen en daarmee ook je gedachten, gevoelens en zelfbeeld.

In De neurowetenschap van zelfliefde geeft Alexis Fernandez-Preiksa je aan de hand van neurowetenschappen praktische tips en oefeningen om gelukkiger, evenwichtiger en minder afhankelijk van andermans goedkeuring te zijn. Door je gewoonten opnieuw vorm te geven, je besluitvorming te optimaliseren, negatieve gedachten te beteugelen en de kracht van lichaamsbeweging en meditatie te benutten, zal je meer gecentreerd, verbonden en creatiever worden en leren hoe je jezelf kunt vertrouwen, prioriteiten kunt stellen en echt van jezelf kunt houden.





ISBN
9789039100998
Pagina's
192
Verschijnt
Rubriek
Psychologie
Druk
1
Uitvoering
Paperback
Taal
Nederlands
Uitgever
Zwartjes & Labovic

Psychologie