In 'Vier gebaren van verlichting' behandelt Hans Knibbel vier beoefeningen van spirituele toewijding, of 'gebaren', die belangrijk zijn op elk spiritueel pad: jezelf loslaten, pure energie vrijmaken, zegening laten indalen en je compassie 'Hart' openen.

De teksten zijn gebaseerd op de introducties die Knibbe gaf tijdens retraites. Het zijn daarom geen droge theoretische verhandelingen, maar spreken de lezer direct aan zodat hij 'voelen' waar het over gaat. Vanuit zijn 40-jarige ervaring als begeleider, trainer en spiritueel leraar kan Hans Knibbe heel precies aangeven welke delen van de persoonlijkheid uitgedaagd worden in de beoefeningen, wat je kunt tegenkomen, welke weerstanden er kunnen zijn en welke spirituele kwaliteiten zich openen.

Tevens bespreekt hij vragen van studenten. De gebaren zelf worden stap voor stap beschreven zodat de lezer deze ook zelf kan beoefenen.


Hans Knibbe heeft een achtergond in ervaringsgerichte, humanistische psycho-therapie en is geïnspireerd door de dzogchentraditie zoals die in het Tibetaans boeddhisme is ontwikkeld. Zijn boeken zijn echter geschikt voor iedereen die bewust een spiritueel pad loopt, los van achtergrond en traditie.