Ontdek de sleutel tot een gezondere levensstijl met het boek van huisarts Elise Janssen, dat je helpt bij het beantwoorden van essentiële vragen over voeding en gezondheid. Hoe stel je een evenwichtige maaltijd samen? Wat zijn de beste manieren om je cholesterol te verbeteren door middel van leefstijlveranderingen? En zijn er gezondere alternatieven voor zout? Dit boek biedt niet alleen antwoorden op deze vragen, maar ook praktische tips en inzichten over het al dan niet slikken van vitamines en wat matig intensieve beweging precies inhoudt.

Elise Janssen, die dagelijks in haar spreekkamer te maken heeft met patiënten met leefstijlgerelateerde aandoeningen, heeft haar kennis en ervaring gebundeld in dit inspirerende boek. Met meer dan 134.000 volgers op haar populaire Instagram-account, deelt ze haar passie voor gezonde voeding door mythes te ontkrachten en medische kennis om te zetten in praktische adviezen. Daarnaast vind je in dit boek een verzameling eenvoudige VEVO-proof recepten (Vitamines, Eiwitten, Vezels en Onverzadigde vetten), zodat je stap voor stap je gezondheid kunt verbeteren.

Laat je inspireren door de lovende woorden van professionals in het veld: “Als klinisch diëtist ben ik enorm blij met een arts als Elise, die voeding en leefstijl hoog in de prioriteitenlijst heeft staan.” - Sofie (diëtist). Of: “De VEVO-methode maakt het zoveel makkelijker om aan patiënten uit te leggen wat gezonde voeding is, ik gebruik het regelmatig in de dagelijkse praktijk.” - Jasmijn (huisarts).

Begin vandaag nog met het verbeteren van je gezondheid en haal je exemplaar bij Boekhandel Douwes!