Wie zegt dat je moet inleveren op smaak om af te vallen? Met meer dan 600.000 verkochte exemplaren en een trouwe schare van 300.000 volgers op social media, toont Project Gezond keer op keer aan dat gezond afvallen niet alleen haalbaar, maar ook heerlijk kan zijn. Veel mensen denken dat de Italiaanse keuken niet te combineren is met een dieet, maar dit boek weerlegt die mythe met flair.

In ‘Italië’ ontdek je 32 verrukkelijke en eenvoudige Italiaanse recepten, zorgvuldig samengesteld door het Project Gezond-team. Elk recept komt met twee complete dagmenu’s, zodat je precies weet wat je kunt eten zonder gedoe met berekeningen. Kies simpelweg waar je zin in hebt, volg de menu’s en maak stap voor stap de weg vrij naar jouw ideale gewicht.

Met dit boek geniet je van voedzame maaltijden die je verzadigen en je helpen op een duurzame manier af te vallen. Verwacht een gewichtsverlies van gemiddeld 0,5 tot 1 kilo per week, zonder honger, verboden ingrediënten of het gevoel dat je op dieet bent.

‘Italië’ is de ideale gids voor iedereen die gelooft dat afvallen ook een beetje dolce vita kan zijn. Laat de smaken van Italië je inspireren, terwijl je tegelijkertijd werkt aan je gezondheid. Ervaar de combinatie van Italië op je bord en resultaat op de weegschaal met Project Gezond. Verkrijgbaar bij Boekhandel Douwes.