Desde el pueblo de Benissa se pueden hacer varias excursiones, a veces cortas y otras veces largas. Hemos hecho una selección de itinerarios que se pueden hacer en unas horas o en un día, tomando un picknick durante el camino.
La mayoría de las rutas propuestas en este libro son fáciles de recorrer y nunca necesitamos un físico excepcional para hacerlas. Algunas, como la subida del Cau, del Serellars o la Bernia, o la bajada hasta Gata de Gorgos no son tan fáciles, pero tampoco requieren un esfuerzo sobrehumano.
Algunas excursiones tienen la posibilidad de volver en autobús, como las rutas que llevan hasta Teulada, Gata de Gorgos y Calpe.
La mayoría de las rutas discurren por caminos asfaltados, pistas forestales o sendas y nunca hay que trepar, salvo la subida del Cau. Los caminos asfaltados son caminos por los que raramente pasan coches, para garantizar un paseo agradable.

Los itinerarios se pueden dividir en tres modalidades:
1. Caminatas fáciles para descubrir los caminos rurales que rodean el pueblo.
2. Rutas de una sola dirección y volver en autobús.
3. Rutas subiendo a la montaña.
Siempre he intentado hacer una ruta circular para no volver por el mismo trayecto.