leren omgaan met stress
leren omgaan met stress
Dit werkboek zal u doen verbazen, het bestaat uit een aantal zelf ontworpen mindfulness oefeningen. Elke week in nieuwe oefening, dan kan je ervoor kiezen om elke week een nieuwe te doen of een nieuwe aan de vorige toe te voegen en dit is juist zo goed als u stressoren erg toeslaan.
Leverbaar
Dit werkboek zal u doen verbazen, het bestaat uit een aantal zelf ontworpen mindfulness oefeningen. Elke week in nieuwe oefening, dan kan je ervoor kiezen om elke week een nieuwe te doen of een nieuwe aan de vorige toe te voegen en dit is juist zo goed als u stressoren erg toeslaan.
