In deze tijd kan iedereen wel wat extra’s gebruiken om z’n gezondheid te ondersteunen. Veel mensen zoeken hun heil hiervoor in supplementen en (exotische) superfoods. Niets op tegen. Ware het niet dat het een stuk goedkoper kan. Terug van ‘weggeweest’: die planten die nog niet eens zo lang geleden wonderplanten werden genoemd en gewoon bij ons om de hoek groeien: onze eigen lokale superfoods.

In dit boekje de 20 meest alledaagse, meest voorkomende eetbare wilde planten (gewoon te vinden in je tuin, het park, een bos of berm) om je lijf te ontgiften en te voeden, en zo je weerstand te verhogen. Simpelweg door toe te voegen aan je voeding!

Fiona Hofstra is natuurliefhebber en wildplukker, voorstander van natuurvoeding, holisme en permacultuur.