Dat een actieve en fitte levensstijl belangrijk is voor de gezondheid, is bekend. Maar waarom beweging chronische ziekten kan verhinderen en genezen, en zelfs kan helpen bij dementie of kanker, is veel minder duidelijk.
Wil je af van rugpijn en weer volop kunnen bewegen? In Back on track biedt (sport)kinesiste Sabine De Leeuw een krachtig 12-wekenprogramma dat je helpt om je ruggezondheid te herstellen en te versterken.
Wist je dat superfoods eigenlijk niet bestaan? En dat de manier waarop kinderen en tieners eten invloed heeft op hun gezondheid en hun ziekterisico als volwassenen? In Ieder lichaam moet dit weten onderzoekt medisch wetenschapper en voedingsdeskundige Federica Amati de wetenschap achter voeding.