DIT is YOGA is een boek dat zowel voor- als tegenstanders van Yoga gelezen moeten hebben. DIT is YOGA besteedt aandacht aan: Bhakti Yoga, Karma Yoga, Jnana Yoga, Hatha Yoga, Raja Yoga, Tantra Yoga en Nada Yoga.

Hatha Yoga is in Nederland de meest voorkomende vorm van yoga. Het is ook verreweg de jongste loot aan de Yoga-stamboom. Wat vandaag de dag in veel yogastudio’s aangeboden wordt, heeft echter weinig tot niets met Yoga te maken doordat het niet op het eigenlijke doel gericht is.

De auteur, Dharmapelgrim, was ooit de jongste Yogaleraar van Nederland. Hij is gestopt. Hij stelt onomwonden dat Yoga vercommercialiseerd is. Er hangt een prijskaartje aan en daar krijgt de consument een soort veredelde gymnastiek voor terug, een work-out, een methode om stress te reduceren of een met een spiritueel sausje overgoten lichaamscultus. Dat is geen Yoga!

Yoga heeft slechts één doel: het ervaren van eenheid met alles en allen. Een yogi is iemand die 24/7 - jaar in jaar uit - met Yoga bezig is om dat ene doel te kunnen bereiken. Al het andere is bijzaak.
Mensen die uit geloofsovertuiging tegen Yoga zijn, kunnen in DIT is YOGA lezen dat er geen enkele reden is om Yoga te verketteren.