Judo is een uitstekende mentale en lichamelijke training voor paardensporters. Zowel de gebruikte valtechnieken als de waarden van het judo zorgen ervoor dat ruiters evenwichtig in het zadel zitten.

Dit boek geeft paardensporters niet alleen praktische adviezen en een inkijkje in de judotechnieken, maar vertelt ook over de geschiedenis en filosofie van judo.

De theorie wordt bovendien aangevuld met interviews van bekende topsporters uit zowel de judo- als paardensport, die zelf de voordelen van deze mooie combinatie hebben ervaren.

Auteur Anita van Adelsbergen (tolk/vertaler, holistisch coach en voormalig paardensport-commentator bij de NOS) had al judo-ervaring toen de paarden in haar leven kwamen. Door de judotechnieken wist ze als ruiter menig blessure te vermijden. Reden om de combinatie nader te onderzoeken en te beschrijven in dit boek.